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明星丰胸饮食大揭密都很实用

2019-12-11 16:46:02来源:励志吧0次阅读

明星丰胸饮食大揭密 都很实用

塑造丰满胸部的丰胸方法有很多,吃美胸菜是其中一个丰胸方法。这款腰果虾仁很多明星丰胸时推荐的美胸菜。不妨今晚做做这款腰果虾仁

,学学明星丰胸,让你吃出丰满胸部来!

腰果虾仁

材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

作法:

1、腰果用油炸熟备用;

2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

4、将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;

5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

6、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

营养专家的美食丰胸

美胸自然少不了食物,简单又好做的丰胸食品,让你既享了口福又添加了自信

桂圆红枣汤

功效:红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

用料:红枣去籽100克、桂圆100克、水适量

做丽:

1、将水煮沸后,变成小火。

2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。

3、夏天做好后放入冰箱冷藏,想起来的时候就来上一碗。

丰胸菜谱之花生+黑芝麻

原料:花生、黑芝麻

调料:炼乳、色拉油

做丽:

1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。

3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖

,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。

4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后

,即成。

5、取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可。

私房话:花生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

叮咛:随手可得的补血食物花生最好不去外面的红衣,因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收。

饮食大|明星|丰胸

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